martes, 30 de octubre de 2012

Consejos prácticos para la marcha por montaña


Entre montañas

Caminar en la montaña se diferencia de caminar en el llano, por requerir un sentido mayor del equilibrio. Ante todo hay que caminar despacio. En el llano la longitud de la zancada es más larga y ligera que en las fuertes pendientes, en donde será más corta ypausada.
A ser posible se apoyará la planta del pie entera en el suelo, solo caminaremos con las puntas de los pies cuando tengamos que subir una pendiente de 35º ó más, aprovechando los resaltes, repisas, grietas, etc. que tengamos. Las pendientes medias se suben haciendo eses y siempre que haya camino es mejor seguirlo, pues los atajos en montaña raramente son ventajosos.

Hipotermia, agujero azul...




Con la llegada del invierno llamamos seriamente la atención sobre un tema que más de una vez nos ha hecho pasar algún que otro susto: la hipotermia.
Algunos tenemos la ligera impresión de que si no estamos expuestos a las temperaturas de las altas montañas o climas realmente árticos no corremos el riesgo de padecerla: error. La hipotermia puede estar presente prácticamente en cualquier latitud, en tierra y en mar. Es uno de los mayores peligros al que podemos enfrentarnos.
Se puede evitar siempre y cuando vistamos la ropa adecuada y permanezcamos secos, bien alimentados e hidratados. La hipotermia se sufre cuando el cuerpo pierde calor más rápidamente de lo que es capaz de generarlo, hasta que nuestro interior no puede mantener suficiente calor para permitir que las funciones de los órganos internos se desarrollen con normalidad. Si no se remedia, la hipotermia causa la muerte.

sábado, 21 de julio de 2012

viernes, 20 de julio de 2012

Nudos: Gazas.

Nudos: Gazas


El objetivo primordial de este post es mostrar los pasos a seguir para realizar determinados nudos.

Debemos de tener en cuenta que, para desarrollar ciertas actividades de riesgo, los cuales impliquen la aplicación de estos nudos, se precisa de conocimiento técnicos extra a los explicados aquí; debe considerar que la falta de los mismos pondrá en riesgo su vida y la de los demás.

Cuando conozcamos como elaborar un nudo, es de total importancia conocer también todos sus datos técnico: usos, resistencia, fiabilidad, seguridad que pueda brindar en determinadas situaciones, etc.

Es tu responsabilidad conocer de que nudo pende tu vida.

¡Ayúdanos a hacer las montañas más seguras!

Gazas 
Comúnmente utilizadas en el ámbito de los escaladores, la marina, campistas…

miércoles, 13 de junio de 2012

Ruta: Segorbe – Salto de la novia – Navajas – Embalse de Regajo – Segorbe



Segorbe – Salto de la novia – Navajas – Embalse de Regajo – Segorbe


10.06.2012

Ficha técnica:
PROVINCIA: Castellón.
COMARCA: Alto Palencia.
DISTANCIA: 18,86 km.
TIEMPO: 5 horas, 27 minutos.
DIFICULTAD: Fácil.
TIPO DE RUTA: Circular.
SEÑALIZACIÓN: No señalizado.
INICIO: Fuente de los 50 caños.
FINAL: Fuente de los 50 caños.
MAPA: Hoja MTN50 – 640 Onda.

Itinerario:
Fuente de los 50 caños – Salto de la novia – Fuente del hierro – Fuente de la virgen de la luz – Fuente de la peña – Navajas – Fuente y puente de los baños – Embalse del Regajo – Vía verde ojos negros – Torre Árabe Navajas – Manantial y ermita de la Esperanza – Estación de tren – Fuente de los 50 caños.

Un poco de historia

martes, 12 de junio de 2012

Ruta: PRV - 101 Chera - Pico Rope - Pico Nieves - Cueva Garita - Chera



PRV - 101 Chera - Pico Rope - Pico Nieves - Cueva Garita - Chera


(06.05.2012)

Ficha técnica:
DENOMINACIÓN: PRV - 101 ó Ruta de los tres picos, también conocida como: "sendero Domingo Fletcher".
PROVINCIA: Valencia.
COMARCA: Requena - Utiel.
DISTANCIA: 20,3 km.
TIEMPO: 5 horas, 40 minutos (realizando paradas técnicas un poco más).
DIFICULTAD: Media.
TIPO DE RUTA: Circular (Señalizado y en buenas condiciones).
INICIO: Chera.
FINAL: Chera.

Chera
(en valenciano Xera) es un municipio de la Comunidad Valenciana, España, perteneciente a la provincia de Valencia, en la comarca de Requena-Utiel. Está situado a 17 km de Requena, en el interior de la provincia de Valencia, y a menos de una hora de Valencia capital.

Inmerso en una envolvente tranquilidad y quietud, el pueblo se encuentra ubicado en el interior de una enorme fosa tectónica formada hace sesenta y cinco millones de años y rodeado por escarpados picos de hasta 1.176 m de altitud. Su economía está basada fundamentalmente en el turismo rural y en la agricultura de montaña, donde destacan el cultivo de almendros y olivos.


Es sede del Parque natural de Chera-Sot de Chera, también del primer parque geológico de la Comunidad Valenciana y uno de los tres existentes en España.